RECOMMANDÉ PAR des pédiatres, des psychologues et des enseignants
3 MOIS DE PAGES À REMPLIR Le journal quotidien préféré des enfants
MÉDAILLE D'OR aux Junior Design Awards 2020/2021
4,9 ÉTOILES SUR 5 sur 347 avis partagés
Teen Journal (édition française)
Teen Journal (édition française)
12+ Ans
« Je suis bien plus heureuse, j'ai plus confiance en moi et je n'ai plus peur d'être moi-même. » Inez, 14 ans
Livraison GRATUITE pour l'achat de trois journaux ou plus
€30,90
Qu'y a-t-il à l'intérieur ? Découvrez-le vite...
« L'adolescence est une période de changements naturelle dans la vie de nos enfants, alors leur offrir un cadre calme dans lequel réfléchir et se retrouver, c'est tout simplement leur offrir le bonheur. »
Francesca Geens, créatrice du HappySelf Journal
Ils ont parlé de HappySelf dans...
Parcourez le HappySelf Journal pour ado en vidéo [1:40]
Informations sur le produit
Journal sur 3 mois, format A5, 128 pages, papier 100 g/m ² haut de gamme écoresponsable, reliure souple, ouverture à plat.
Qu'y a-t-il à l'intérieur ?
C'est scientifiquement prouvé : tenir un journal de gratitude est l'un des meilleurs moyens de développer le bonheur. Offrant trois mois d'entrées quotidiennes, notre journal dédié aux adolescents a été créé pour aider les jeunes gens (même adultes !) à développer des habitudes positives durables et la résilience de leur esprit pendant cette période de transition naturelle de la vie.
En seulement quelques minutes par jour, ce journal donnera à vos ados les outils nécessaires pour surmonter leur stress avec assurance, confiance et conscience d'eux-mêmes, à la maison comme à l'école.
Joliment conçues et totalement uniques, nos pages proposent des activités et des défis qui interpellent les adolescents afin de les aider à exprimer leur gratitude, à réfléchir à leurs émotions du jour ou simplement à s'octroyer un moment de calme.
Certifié FSC, notre papier supérieur de 100 g/m² assure une écriture agréable et la résistance des pages
Les pages quotidiennes sont organisées pour aider votre ado à remplir le journal tout en lui offrant assez d'espace pour laisser libre cours à ses pensées
Chaque page est totalement unique et joliment illustrée
L'absence de date permet de pouvoir sauter un jour sans souci et de commencer en cours d'année quand on en a envie
L'élastique protège le journal des regards indiscrets et le ruban sert de marque-page
Le journal s'ouvre à plat pour faciliter l'écriture
Couverture végane ultra-douce
Qu'y a-t-il à l'intérieur ? Découvrez-le vite...
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Avis
Annabel
Maman d'un petit garçon de 6 ans
recommande
Mon garçon de bientôt 7 ans écrit dans son journal depuis deux mois. Nous avons remarqué un véritable changement s'opérer en lui : il est plus bavard, moins renfermé et, surtout, il réclame des câlins, pour notre plus grande joie. C'est un petit garçon indépendant, très affectueux mais peu tactile, qui adore déclamer son amour sur le papier, plutôt qu'en personne. Je pense sincèrement que le journal nous rend plus proches et lui fait mieux prendre conscience de ses sentiments. Merci.
Annabel
Maman d'un petit garçon de 6 ans
Mon garçon de bientôt 7 ans écrit dans son journal depuis deux mois. Nous avons remarqué un véritable changement s'opérer en lui : il est plus bavard, moins renfermé et, surtout, il réclame des câlins, pour notre plus grande joie. C'est un petit garçon indépendant, très affectueux mais peu tactile, qui adore déclamer son amour sur le papier, plutôt qu'en personne. Je pense sincèrement que le journal nous rend plus proches et lui fait mieux prendre conscience de ses sentiments. Merci.
Nicole
Maman d'une petite fille de 9 ans
recommande
Ma fille de 9 ans l'adore, et moi aussi. Nous le remplissons ensemble tous les soirs : je copie la citation dans mon propre journal, je réfléchis aux 3 meilleures choses, je réponds aux questions, je dessine des emojis... Je veux qu'elle se rende compte à quel point je trouve ça important, mais aussi que nous pouvons le faire ensemble. C'est un excellent moyen de nous rapprocher et de passer de bons moments avant d'aller au lit. J'espère que ça aide à lui ouvrir une perspective plus positive. Le fait qu'il ne nécessite que des réponses courtes et simples est très appréciable. On ne dirait pas comme ça, mais il est étonnamment stimulant.
Nicole
Maman d'une petite fille de 9 ansMa fille de 9 ans l'adore, et moi aussi. Nous le remplissons ensemble tous les soirs : je copie la citation dans mon propre journal, je réfléchis aux 3 meilleures choses, je réponds aux questions, je dessine des emojis... Je veux qu'elle se rende compte à quel point je trouve ça important, mais aussi que nous pouvons le faire ensemble. C'est un excellent moyen de nous rapprocher et de passer de bons moments avant d'aller au lit. J'espère que ça aide à lui ouvrir une perspective plus positive. Le fait qu'il ne nécessite que des réponses courtes et simples est très appréciable. On ne dirait pas comme ça, mais il est étonnamment stimulant.
Stefanie
Maman d'un petit garçon de 7 ans
recommande
J'ai acheté le HappySelf Journal il y a environ 3 semaines. Mon petit garçon de 7 ans est très timide et développe de plus en plus d'anxiété. Nous constatons déjà les effets du journal. Il est soudain beaucoup plus confiant et sa maîtresse a noté une grande différence dans son comportement : il participe et partage ses idées en classe beaucoup plus qu'avant. Nous adorons les illustrations, les citations inspirantes, et la variété des activités. Ce livre haut de gamme est superbement réalisé, avec une couverture en velours de coton doux. Selon moi, tous les enfants devraient avoir un HappySelf Journal.
Stefanie
Maman d'un petit garçon de 7 ansJ'ai acheté le HappySelf Journal il y a environ 3 semaines. Mon petit garçon de 7 ans est très timide et développe de plus en plus d'anxiété. Nous constatons déjà les effets du journal. Il est soudain beaucoup plus confiant et sa maîtresse a noté une grande différence dans son comportement : il participe et partage ses idées en classe beaucoup plus qu'avant. Nous adorons les illustrations, les citations inspirantes, et la variété des activités. Ce livre haut de gamme est superbement réalisé, avec une couverture en velours de coton doux. Selon moi, tous les enfants devraient avoir un HappySelf Journal.
Claire
Maman d'une petite fille de 8 ans
recommande
Ce journal est fabuleux. Je m'attendais à ce que ma fille de 8 ans puisse penser sans difficulté à toutes les belles choses qui se sont passées dans sa journée, mais j'avais tort. J'ai été choquée de voir à quel point c'était dur pour elle d'indiquer les 3 meilleurs choses de sa journée, même si nous avions passé de formidables moments ensemble... Au bout d'un certain temps, elle a commencé à écrire ses 3 meilleures choses sans que j'aie à la pousser. J'ai toujours remarqué que ma fille avait tendance à s'inquiéter et à être anxieuse, mais je n'avais pas réalisé à quel point elle pouvait se focaliser sur le négatif. Ce journal a été un incroyable outil et a donné lieu à de nombreuses conversations prenantes avec ma fille. Je ne pense pas que nous les aurions eues sans l'aide du journal. Je le recommande chaudement et je suis tellement heureuse de l'avoir acheté : les résultats ont été incroyablement positifs !
Claire
Maman d'une petite fille de 8 ans
Ce journal est fabuleux. Je m'attendais à ce que ma fille de 8 ans puisse penser sans difficulté à toutes les belles choses qui se sont passées dans sa journée, mais j'avais tort. J'ai été choquée de voir à quel point c'était dur pour elle d'indiquer les 3 meilleurs choses de sa journée, même si nous avions passé de formidables moments ensemble... Au bout d'un certain temps, elle a commencé à écrire ses 3 meilleures choses sans que j'aie à la pousser. J'ai toujours remarqué que ma fille avait tendance à s'inquiéter et à être anxieuse, mais je n'avais pas réalisé à quel point elle pouvait se focaliser sur le négatif. Ce journal a été un incroyable outil et a donné lieu à de nombreuses conversations prenantes avec ma fille. Je ne pense pas que nous les aurions eues sans l'aide du journal. Je le recommande chaudement et je suis tellement heureuse de l'avoir acheté : les résultats ont été incroyablement positifs !
Michelle
Maman d'un petit garçon de 10 ans
recommande
J'ai commencé à remplir ce journal avec mon fils de 10 ans, et je dois dire que je trouve ça formidable. C'est un enfant très heureux, il n'est ni inquiet, ni anxieux, donc on pourrait facilement penser qu'il n'a pas besoin de ce genre de chose. Si je l'ai acheté, c'est parce que je veux que mon fils reste tel qu'il est, et je souhaite éviter qu'il ne souffre de troubles de la santé mentale quand il sera plus grand. J'aimerais aussi beaucoup qu'il acquière un état d'esprit de développement et qu'il soit quelqu'un de bien (pour moi, c'est beaucoup plus important que le fait qu'il soit bon en maths ou en science). Alors, si vous vous demandez si ce livre est bénéfique pour votre enfant, laissez-moi vous dire une chose : il est bénéfique pour TOUS les enfants, où qu'ils en soient dans leur bien-être mental. En réalité, tout le monde devrait l'utiliser...
Michelle
Maman d'un petit garçon de 10 ansJ'ai commencé à remplir ce journal avec mon fils de 10 ans, et je dois dire que je trouve ça formidable. C'est un enfant très heureux, il n'est ni inquiet, ni anxieux, donc on pourrait facilement penser qu'il n'a pas besoin de ce genre de chose. Si je l'ai acheté, c'est parce que je veux que mon fils reste tel qu'il est, et je souhaite éviter qu'il ne souffre de troubles de la santé mentale quand il sera plus grand. J'aimerais aussi beaucoup qu'il acquière un état d'esprit de développement et qu'il soit quelqu'un de bien (pour moi, c'est beaucoup plus important que le fait qu'il soit bon en maths ou en science). Alors, si vous vous demandez si ce livre est bénéfique pour votre enfant, laissez-moi vous dire une chose : il est bénéfique pour TOUS les enfants, où qu'ils en soient dans leur bien-être mental. En réalité, tout le monde devrait l'utiliser...
Sharon
Maman d'une petite fille de 8 ans
recommande
Tous les enfants devraient posséder ce livre. Il a eu un effet incroyablement positif sur ma fille de 8 ans en 5 jours seulement. Même son grand frère de 15 ans a remarqué un changement ! Elle est plus déterminée, elle ne pleure plus quand elle tombe, et elle cherche toujours à voir le côté positif des choses. En tant qu'enseignante depuis 10 ans, j'ai vu tellement d'enfants qui avaient du mal à croire en eux-mêmes et qui baissaient les bras à la moindre difficulté... Je peux sincèrement dire que ce livre est une petite merveille.
Sharon
Maman d'une petite fille de 8 ans
Tous les enfants devraient posséder ce livre. Il a eu un effet incroyablement positif sur ma fille de 8 ans en 5 jours seulement. Même son grand frère de 15 ans a remarqué un changement ! Elle est plus déterminée, elle ne pleure plus quand elle tombe, et elle cherche toujours à voir le côté positif des choses. En tant qu'enseignante depuis 10 ans, j'ai vu tellement d'enfants qui avaient du mal à croire en eux-mêmes et qui baissaient les bras à la moindre difficulté... Je peux sincèrement dire que ce livre est une petite merveille.
FAQs
Junior Journal
L'âge recommandé est de 6 à 12 ans. Selon les capacités de lecture et d'écriture de votre enfant, un peu d'accompagnement peut être nécessaire, surtout pour les plus jeunes.
Les pages du journal sont conçues avec peu d'écriture, offrant beaucoup d'espace pour s'exprimer à travers l'écriture ou le dessin. Le papier est de bonne qualité et convient à différents types de crayons et stylos.
Nous vous encourageons vivement à remplir le journal avec votre enfant. Vous pouvez même jouer le rôle de scribe s'il est fatigué ou n'aime pas écrire, afin que l'accent soit mis sur l'échange et la réflexion, plutôt que sur l'écriture elle-même.
Journal Ados (Teen Journal)
Ce journal a été pensé pour les adolescents et jeunes adultes. Il suit le même format de journal quotidien, mais avec un ton un peu plus mature.
Il introduit également une structure hebdomadaire et met l’accent sur le développement de bonnes habitudes pour favoriser le bien-être au quotidien.
Junior Journal
Le journal contient 12 semaines complètes de pages de journal quotidien, ainsi qu’une section au début que l’enfant peut remplir à tout moment. Nous encourageons les enfants à écrire chaque jour, mais comme les pages ne sont pas datées, ils peuvent avancer à leur propre rythme et reprendre facilement s’ils sautent un jour.
Trois mois, c'est la durée idéale, car cela correspond à un trimestre scolaire, ce qui aide les enfants à adopter cette nouvelle habitude d’écriture quotidienne sans que cela paraisse trop long. Lors de nos tests, les enfants ont préféré ce format : un journal plus long aurait été trop encombrant ou lourd pour leurs petites mains.
Journal Ados (Teen Journal)
Ce journal contient également 12 semaines complètes de pages de journal quotidien non datées, ainsi qu’une section au début qui peut être remplie à tout moment. Il introduit aussi une structure hebdomadaire, avec des pages pour préparer et faire le bilan de la semaine.
Les pages quotidiennes offrent plus d’espace pour une écriture libre et spontanée.
Nous sommes fiers de fournir nos journaux aux écoles du monde entier. N’hésitez pas à nous contacter pour connaître nos tarifs spéciaux pour les écoles et les groupes à l’adresse hello@happyselfjournal.com
Les commandes sont expédiées depuis notre entrepôt aux Pays-Bas.
Nos frais de livraison sont les suivants :
1 Journal - €7.50
2 Journaux – €7.50
3+ Journaux – LIVRAISON GRATUITE
Les commandes à destination de la Suisse peuvent entraîner des frais de douane, qui sont à la charge du client.
Retours
Vous pouvez retourner votre journal sous deux semaines, à condition qu'il soit non utilisé et en état de revente. Les frais de retour sont à votre charge, et nous vous recommandons fortement d’utiliser un envoi suivi, car nous ne pourrons procéder au remboursement qu’après réception et vérification du journal.
Veuillez noter qu’il est de votre responsabilité de fournir une adresse de livraison correcte. Nous ne pouvons être tenus responsables des retards ou des pertes de colis si l’adresse fournie est incorrecte. Si vous utilisez PayPal ou une autre plateforme de paiement, assurez-vous que l’adresse indiquée sur votre compte est à jour avant de passer commande.
Si votre journal nous est retourné en raison d’une adresse incorrecte ou incomplète, ou si vous n’avez pas pu récupérer votre colis auprès de votre bureau de poste ou du transporteur, nous vous rembourserons uniquement le prix du journal, mais pas les frais de livraison.
Si vous avez des questions ou rencontrez un problème, n’hésitez pas à nous contacter à hello@happyselfjournal.com.
Notre promesse
Nous sommes là pour aider à créer un avenir plus heureux en encourageant de bonnes habitudes dès aujourd’hui. Nous croyons tellement en la qualité et au contenu de nos journaux que nous vous offrons une garantie satisfait ou remboursé de 3 mois.
Si vous utilisez l’un de nos journaux pendant 3 mois mais ne constatez aucun effet positif sur les habitudes de votre famille, nous serons heureux de vous rembourser intégralement à réception de votre journal complété.
Il vous suffit de nous envoyer un e-mail à hello@happyselfjournal.com avec les détails de votre commande afin d’organiser le retour. Les frais de retour restent à votre charge.
Si vous n’avez pas trouvé la réponse à votre question, n’hésitez pas à nous envoyer un e-mail à hello@happyselfjournal.com. Nous vous répondrons dans les plus brefs délais (généralement sous 24 à 48 heures, du lundi au vendredi).
Nous faisons notre maximum pour expédier les commandes sous deux à trois jours ouvrés depuis notre entrepôt aux Pays-Bas.
Les délais de livraison peuvent varier d’un pays européen à l’autre, mais en moyenne, vous pouvez compter entre 3 et 10 jours ouvrés.
Vous recevrez un e-mail confirmant que votre commande a été expédiée avec les informations de suivi (le cas échéant)
Si vous avez la moindre question concernant votre commande, envoyez-nous un e-mail à hello@happyselfjournal.com, notre équipe service client se fera un plaisir de vous aider.
Nos journaux sont actuellement disponibles dans un petit nombre de boutiques à travers le monde.
Si vous êtes un revendeur intéressé par la distribution de nos journaux, n’hésitez pas à nous contacter à hello@happyselfjournal.com.
Oui, vous pouvez acheter le HappySelf Journal dans d’autres langues européennes ici:
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