RECOMMANDÉ PAR des pédiatres, des psychologues et des enseignants
3 MOIS DE PAGES À REMPLIR Le journal quotidien préféré des enfants
MÉDAILLE D'OR aux Junior Design Awards 2020/2021
4,9 ÉTOILES SUR 5 sur 347 avis partagés
Teen Journal (édition française)
Teen Journal (édition française)
12+ Ans
« Je suis bien plus heureuse, j'ai plus confiance en moi et je n'ai plus peur d'être moi-même. » Inez, 14 ans
Livraison GRATUITE pour l'achat de trois journaux ou plus
€30,90
Qu'y a-t-il à l'intérieur ? Découvrez-le vite...
« L'adolescence est une période de changements naturelle dans la vie de nos enfants, alors leur offrir un cadre calme dans lequel réfléchir et se retrouver, c'est tout simplement leur offrir le bonheur. »
Francesca Geens, créatrice du HappySelf Journal
Ils ont parlé de HappySelf dans...
Parcourez le HappySelf Journal pour ado en vidéo [1:40]
Informations sur le produit
Journal sur 3 mois, format A5, 128 pages, papier 100 g/m ² haut de gamme écoresponsable, reliure souple, ouverture à plat.
Qu'y a-t-il à l'intérieur ?
C'est scientifiquement prouvé : tenir un journal de gratitude est l'un des meilleurs moyens de développer le bonheur. Offrant trois mois d'entrées quotidiennes, notre journal dédié aux adolescents a été créé pour aider les jeunes gens (même adultes !) à développer des habitudes positives durables et la résilience de leur esprit pendant cette période de transition naturelle de la vie.
En seulement quelques minutes par jour, ce journal donnera à vos ados les outils nécessaires pour surmonter leur stress avec assurance, confiance et conscience d'eux-mêmes, à la maison comme à l'école.
Joliment conçues et totalement uniques, nos pages proposent des activités et des défis qui interpellent les adolescents afin de les aider à exprimer leur gratitude, à réfléchir à leurs émotions du jour ou simplement à s'octroyer un moment de calme.
Certifié FSC, notre papier supérieur de 100 g/m² assure une écriture agréable et la résistance des pages
Les pages quotidiennes sont organisées pour aider votre ado à remplir le journal tout en lui offrant assez d'espace pour laisser libre cours à ses pensées
Chaque page est totalement unique et joliment illustrée
L'absence de date permet de pouvoir sauter un jour sans souci et de commencer en cours d'année quand on en a envie
L'élastique protège le journal des regards indiscrets et le ruban sert de marque-page
Le journal s'ouvre à plat pour faciliter l'écriture
Couverture végane ultra-douce
Qu'y a-t-il à l'intérieur ? Découvrez-le vite...
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Avis
Annabel
Maman d'un petit garçon de 6 ans
recommande
Mon garçon de bientôt 7 ans écrit dans son journal depuis deux mois. Nous avons remarqué un véritable changement s'opérer en lui : il est plus bavard, moins renfermé et, surtout, il réclame des câlins, pour notre plus grande joie. C'est un petit garçon indépendant, très affectueux mais peu tactile, qui adore déclamer son amour sur le papier, plutôt qu'en personne. Je pense sincèrement que le journal nous rend plus proches et lui fait mieux prendre conscience de ses sentiments. Merci.
Annabel
Maman d'un petit garçon de 6 ans
Mon garçon de bientôt 7 ans écrit dans son journal depuis deux mois. Nous avons remarqué un véritable changement s'opérer en lui : il est plus bavard, moins renfermé et, surtout, il réclame des câlins, pour notre plus grande joie. C'est un petit garçon indépendant, très affectueux mais peu tactile, qui adore déclamer son amour sur le papier, plutôt qu'en personne. Je pense sincèrement que le journal nous rend plus proches et lui fait mieux prendre conscience de ses sentiments. Merci.
Nicole
Maman d'une petite fille de 9 ans
recommande
Ma fille de 9 ans l'adore, et moi aussi. Nous le remplissons ensemble tous les soirs : je copie la citation dans mon propre journal, je réfléchis aux 3 meilleures choses, je réponds aux questions, je dessine des emojis... Je veux qu'elle se rende compte à quel point je trouve ça important, mais aussi que nous pouvons le faire ensemble. C'est un excellent moyen de nous rapprocher et de passer de bons moments avant d'aller au lit. J'espère que ça aide à lui ouvrir une perspective plus positive. Le fait qu'il ne nécessite que des réponses courtes et simples est très appréciable. On ne dirait pas comme ça, mais il est étonnamment stimulant.
Nicole
Maman d'une petite fille de 9 ansMa fille de 9 ans l'adore, et moi aussi. Nous le remplissons ensemble tous les soirs : je copie la citation dans mon propre journal, je réfléchis aux 3 meilleures choses, je réponds aux questions, je dessine des emojis... Je veux qu'elle se rende compte à quel point je trouve ça important, mais aussi que nous pouvons le faire ensemble. C'est un excellent moyen de nous rapprocher et de passer de bons moments avant d'aller au lit. J'espère que ça aide à lui ouvrir une perspective plus positive. Le fait qu'il ne nécessite que des réponses courtes et simples est très appréciable. On ne dirait pas comme ça, mais il est étonnamment stimulant.
Stefanie
Maman d'un petit garçon de 7 ans
recommande
J'ai acheté le HappySelf Journal il y a environ 3 semaines. Mon petit garçon de 7 ans est très timide et développe de plus en plus d'anxiété. Nous constatons déjà les effets du journal. Il est soudain beaucoup plus confiant et sa maîtresse a noté une grande différence dans son comportement : il participe et partage ses idées en classe beaucoup plus qu'avant. Nous adorons les illustrations, les citations inspirantes, et la variété des activités. Ce livre haut de gamme est superbement réalisé, avec une couverture en velours de coton doux. Selon moi, tous les enfants devraient avoir un HappySelf Journal.
Stefanie
Maman d'un petit garçon de 7 ansJ'ai acheté le HappySelf Journal il y a environ 3 semaines. Mon petit garçon de 7 ans est très timide et développe de plus en plus d'anxiété. Nous constatons déjà les effets du journal. Il est soudain beaucoup plus confiant et sa maîtresse a noté une grande différence dans son comportement : il participe et partage ses idées en classe beaucoup plus qu'avant. Nous adorons les illustrations, les citations inspirantes, et la variété des activités. Ce livre haut de gamme est superbement réalisé, avec une couverture en velours de coton doux. Selon moi, tous les enfants devraient avoir un HappySelf Journal.
Claire
Maman d'une petite fille de 8 ans
recommande
Ce journal est fabuleux. Je m'attendais à ce que ma fille de 8 ans puisse penser sans difficulté à toutes les belles choses qui se sont passées dans sa journée, mais j'avais tort. J'ai été choquée de voir à quel point c'était dur pour elle d'indiquer les 3 meilleurs choses de sa journée, même si nous avions passé de formidables moments ensemble... Au bout d'un certain temps, elle a commencé à écrire ses 3 meilleures choses sans que j'aie à la pousser. J'ai toujours remarqué que ma fille avait tendance à s'inquiéter et à être anxieuse, mais je n'avais pas réalisé à quel point elle pouvait se focaliser sur le négatif. Ce journal a été un incroyable outil et a donné lieu à de nombreuses conversations prenantes avec ma fille. Je ne pense pas que nous les aurions eues sans l'aide du journal. Je le recommande chaudement et je suis tellement heureuse de l'avoir acheté : les résultats ont été incroyablement positifs !
Claire
Maman d'une petite fille de 8 ans
Ce journal est fabuleux. Je m'attendais à ce que ma fille de 8 ans puisse penser sans difficulté à toutes les belles choses qui se sont passées dans sa journée, mais j'avais tort. J'ai été choquée de voir à quel point c'était dur pour elle d'indiquer les 3 meilleurs choses de sa journée, même si nous avions passé de formidables moments ensemble... Au bout d'un certain temps, elle a commencé à écrire ses 3 meilleures choses sans que j'aie à la pousser. J'ai toujours remarqué que ma fille avait tendance à s'inquiéter et à être anxieuse, mais je n'avais pas réalisé à quel point elle pouvait se focaliser sur le négatif. Ce journal a été un incroyable outil et a donné lieu à de nombreuses conversations prenantes avec ma fille. Je ne pense pas que nous les aurions eues sans l'aide du journal. Je le recommande chaudement et je suis tellement heureuse de l'avoir acheté : les résultats ont été incroyablement positifs !
Michelle
Maman d'un petit garçon de 10 ans
recommande
J'ai commencé à remplir ce journal avec mon fils de 10 ans, et je dois dire que je trouve ça formidable. C'est un enfant très heureux, il n'est ni inquiet, ni anxieux, donc on pourrait facilement penser qu'il n'a pas besoin de ce genre de chose. Si je l'ai acheté, c'est parce que je veux que mon fils reste tel qu'il est, et je souhaite éviter qu'il ne souffre de troubles de la santé mentale quand il sera plus grand. J'aimerais aussi beaucoup qu'il acquière un état d'esprit de développement et qu'il soit quelqu'un de bien (pour moi, c'est beaucoup plus important que le fait qu'il soit bon en maths ou en science). Alors, si vous vous demandez si ce livre est bénéfique pour votre enfant, laissez-moi vous dire une chose : il est bénéfique pour TOUS les enfants, où qu'ils en soient dans leur bien-être mental. En réalité, tout le monde devrait l'utiliser...
Michelle
Maman d'un petit garçon de 10 ansJ'ai commencé à remplir ce journal avec mon fils de 10 ans, et je dois dire que je trouve ça formidable. C'est un enfant très heureux, il n'est ni inquiet, ni anxieux, donc on pourrait facilement penser qu'il n'a pas besoin de ce genre de chose. Si je l'ai acheté, c'est parce que je veux que mon fils reste tel qu'il est, et je souhaite éviter qu'il ne souffre de troubles de la santé mentale quand il sera plus grand. J'aimerais aussi beaucoup qu'il acquière un état d'esprit de développement et qu'il soit quelqu'un de bien (pour moi, c'est beaucoup plus important que le fait qu'il soit bon en maths ou en science). Alors, si vous vous demandez si ce livre est bénéfique pour votre enfant, laissez-moi vous dire une chose : il est bénéfique pour TOUS les enfants, où qu'ils en soient dans leur bien-être mental. En réalité, tout le monde devrait l'utiliser...
Sharon
Maman d'une petite fille de 8 ans
recommande
Tous les enfants devraient posséder ce livre. Il a eu un effet incroyablement positif sur ma fille de 8 ans en 5 jours seulement. Même son grand frère de 15 ans a remarqué un changement ! Elle est plus déterminée, elle ne pleure plus quand elle tombe, et elle cherche toujours à voir le côté positif des choses. En tant qu'enseignante depuis 10 ans, j'ai vu tellement d'enfants qui avaient du mal à croire en eux-mêmes et qui baissaient les bras à la moindre difficulté... Je peux sincèrement dire que ce livre est une petite merveille.
Sharon
Maman d'une petite fille de 8 ans
Tous les enfants devraient posséder ce livre. Il a eu un effet incroyablement positif sur ma fille de 8 ans en 5 jours seulement. Même son grand frère de 15 ans a remarqué un changement ! Elle est plus déterminée, elle ne pleure plus quand elle tombe, et elle cherche toujours à voir le côté positif des choses. En tant qu'enseignante depuis 10 ans, j'ai vu tellement d'enfants qui avaient du mal à croire en eux-mêmes et qui baissaient les bras à la moindre difficulté... Je peux sincèrement dire que ce livre est une petite merveille.
FAQs
Le journal a été pensé pour les enfants de 6 à 12 ans, selon les intérêts et les capacités de mes propres enfants. En fonction du niveau de lecture et d'écriture de votre enfant, il se peut qu'il ait besoin de votre aide s'il est encore assez jeune. Mais cela reste flexible, j'ai par exemple reçu des retours positifs de la part de parents l'ayant acheté pour des enfants de 3 à 5 ans, ainsi que pour des jeunes adolescents (et adultes).
Le journal a été conçu pour contenir peu de rédaction, et il offre plein d'espace pour différents styles d'écriture ou de dessin. La qualité du papier est adaptée à toutes sortes de crayons et de stylos.
Le journal possède l'équivalent de trois mois de pages de journaling pour le quotidien, ainsi qu'une section située au début que les enfants pourront remplir à tout moment. Les enfants sont encouragés à remplir leur journal tous les jours, mais étant donné que les pages ne sont pas datées, ils peuvent le faire à leur rythme et y revenir même s'ils ratent un jour.
Trois mois est la durée idéale : cela correspond à un trimestre scolaire et permet aux enfants de suivre leur nouvelle habitude de journaling de façon beaucoup plus réaliste. Durant la phase de tests, les enfants semblent préférer cette durée, et un livre plus long aurait été trop encombrant et lourd pour leurs petites mains.
De nouvelles éditions seront bientôt disponibles, mais pour l'instant, les enfants recommenceront le même journal une fois terminé, ce qui est un bon moyen de renforcer la pratique de la gratitude et des principes liés à un état d'esprit de développement.
Oui. Nous souhaitons rendre le journal accessible à autant d'enfants que possible, alors n'hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus sur les tarifs pour les écoles et les groupes à l'adresse suivante : hello@happyselfjournal.com
Ne trouvez-vous pas insupportable ces sites qui n'affichent les frais de livraison qu'au moment du passage de la commande ?
On est bien d'accord.
1 Journal - €7.50
2 Journaux – €7.50
3+ Journaux – LIVRAISON GRATUITE
Si vous vous trouvez en dehors de l'Union européenne, les frais d'expédition seront calculés.
Si le journal vous déçoit d'une quelconque façon, n'hésitez pas à nous le renvoyer sous 2 semaines à condition que vous ne l'ayez pas utilisé et qu'il soit dans un état propre à la revente. Vous devrez payer les frais de renvoi et nous vous conseillons fortement d'opter pour un envoi en recommandé, étant donné que nous ne pouvons pas effectuer de remboursement avant d'avoir réceptionné la marchandise et vérifié qu'elle est en bon état.
Veuillez noter qu'il est de votre responsabilité de transmettre une adresse de livraison correcte. Nous ne saurions être tenus responsables du retard ou de la perte d'une livraison si l'adresse fournie est incorrecte. Si vous utilisez PayPal ou une autre plateforme de paiement, vérifiez que l'adresse de livraison de votre compte soit à jour et correcte avant de passer votre commande.
Si votre journal nous est retourné à cause d'une adresse incorrecte ou incomplète, ou parce que vous n'avez pas collecté votre article à votre bureau de poste ou point relais, seul le prix de la marchandise hors frais de livraison vous sera remboursé.
En cas de problème ou de question, vous pouvez nous contacter à tout moment à l'adresse suivante : hello@happyselfjournal.com
Explication de notre garantie satisfait ou remboursé de 3 mois
En encourageant le développement de bonnes habitudes, nous sommes créateurs d'avenirs radieux. Nous croyons fermement en la qualité et le contenu de nos journaux, c'est pourquoi nous vous proposons une garantie satisfait ou remboursé d'une durée de 3 mois.
Si après avoir utilisé l'un de nos journaux pendant 3 mois vous n'avez pas l'impression qu'il vous a aidé à instaurer de bonnes habitudes au sein de votre famille, nous serons ravis de vous rembourser dans la totalité, sur retour du journal rempli.
Envoyez-nous simplement un e-mail à l'adresse hello@happyselfjournal.com avec les détails de votre commande pour organiser le retour de votre journal rempli. Les frais de retour sont à votre charge.
Si vous n'avez pas trouvé la réponse à votre question, n'hésitez pas à nous envoyer un e-mail à hello@happyselfjournal.com et Francesca ou Katie reviendront vers vous au plus vite.
Nous nous efforçons d'envoyer les commandes le jour même ou le prochain jour ouvrable. En général, les commandes effectuées avant 14 h sont envoyées le jour même.
Les délais de livraison peuvent varier considérablement, surtout actuellement, en fonction des services postaux locaux.
Vous recevrez un e-mail de confirmation contenant des informations de suivi une fois votre commande envoyée (le cas échéant).
Pour toute question concernant votre commande, n'hésitez pas à nous envoyer un e-mail à hello@happyselfjournal.com et Francesca ou Katie reviendront vers vous dans les plus brefs délais.
Vous pouvez actuellement nous trouver dans quelques magasins du Royaume-Uni, notamment à Liberty London.
Si vous possédez un commerce et que vous aimeriez distribuer notre journal, merci de nous contacter à hello@happyselfjournal.com Pour l'instant, nous ne fournissons que les commerces physiques.
Oui, vous pouvez acheter le journal HappySelf dans d'autres langues ici:
France et Belgique: Le dernier jour pour commander sera le 13 décembre
Cependant, nous ne saurions être tenus responsables des délais éventuels des services postaux ou des transporteurs, aussi nous vous invitons fortement à commander plus tôt cette année.
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